Lá đu đủ có tác dụng gì? 7 công dụng thần kỳ của lá đu đủ với sức khoẻ

Lá đu đủ có tác dụng gì? Nó có thực sự tốt như nhiều người đang mách bảo, hãy cùng Triple Leaf Tea đi khám phá cây đu đủ và loại lá này nha. Như các bạn cũng biết đu đủ là một trong những loại cây được trồng phổ biến nhất trên thế giới, quả, hạt và lá của nó được sử dụng cho nhiều mục đích ẩm thực và y học. Và tại Việt Nam, mọi nơi ta đều thấy sự xuất hiện của cây đu đủ và sản phẩm của nó, từ siêu thị cho tới mấy anh mấy chị bán ở chợ, hay ven đường. Phần đặc biệt nhất của cây đu đủ chắc chắn là lá đu đủ rồi, nó thường được dùng dưới dạng chiết xuất, trà hoặc nước trái cây.

Lá đu đủ có tác dụng điều trị triệu chứng liên quan đến sốt xuất huyết

Một trong những lợi ích y học nổi bật nhất của lá đu đủ là khả năng-tác dụng điều trị một số triệu chứng liên quan đến bệnh sốt xuất huyết. Như các bạn cũng đã biết sốt xuất huyết là một loại vi rút do muỗi truyền trực tiếp vào cơ thể động vật đặc biệt là con người. Và nó gây ra các triệu chứng giống cúm, chẳng hạn như sốt, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, nôn mửa và phát ban trên da. Những trường hợp nặng còn có thể làm giảm lượng tiểu cầu trong máu. Mức độ tiểu cầu thấp có thể góp phần làm tăng nguy cơ chảy máu và có khả năng gây tử vong nếu không được điều trị tức thời.

Mặc dù hiện chưa có cách chữa khỏi bệnh sốt xuất huyết, nhưng có một số phương pháp điều trị để kiểm soát các triệu chứng của bệnh và một trong số đó là lá đu đủ. Nghiên cứu trên người mắc bệnh sốt xuất huyết cho thấy chiết xuất từ ​​lá đu đủ làm tăng đáng kể lượng tiểu cầu trong máu. Hơn nữa, liệu pháp lá đu đủ có rất ít tác dụng phụ liên quan và được cho là tiết kiệm chi phí hơn nhiều so với các phương pháp điều trị thông thường.

Lá đu đủ có tác dụng cân bằng lượng đường trong máu

Lá đu đủ thường được sử dụng trong y học dân gian Mexico như một liệu pháp tự nhiên để điều trị bệnh tiểu đường và kiểm soát lượng đường trong máu. Các nghiên cứu trên chuột mắc bệnh tiểu đường đã phát hiện ra chiết xuất từ lá đu đủ có tác dụng chống oxy hóa mạnh và giảm lượng đường trong máu. Điều này được cho là do lá đu đủ có khả năng bảo vệ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy khỏi bị hư hại và chết sớm. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào chỉ ra rằng những tác dụng tương tự có thể xảy ra ở người. Hiện các nhà khoa học đang nghiên cứu để xác định xem lá đu đủ có thể được sử dụng để giúp kiểm soát lượng đường trong máu cao ở người hay không.

Lá đu đủ có tác dụng gì với hỗ trợ chức năng tiêu hoá

Thông thường các loại trà có chiết xuất từ ​​lá đu đủ được sử dụng như một liệu pháp để giảm bớt các triệu chứng khó chịu về tiêu hóa, chẳng hạn như đầy hơi, chướng bụng và ợ chua. Lá đu đủ chứa chất xơ, một chất dinh dưỡng hỗ trợ chức năng tiêu hóa khỏe mạnh và một hợp chất khác gọi là papain.

Papain nổi tiếng với khả năng phá vỡ các protein lớn thành các protein và axit amin nhỏ hơn, dễ tiêu hóa hơn. Nó thậm chí còn được sử dụng như một chất làm mềm thịt trong chế biến ẩm thực. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng bổ sung bột papain có nguồn gốc từ quả đu đủ làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa , như táo bón và ợ chua, ở những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS).

Lá đu đủ có tác dụng chống viêm

Các chế phẩm từ lá đu đủ thường được sử dụng để hỗ trợ một loạt các tình trạng viêm bên trong và bên ngoài, bao gồm phát ban da, đau cơ và đau khớp. Lá đu đủ chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có khả năng chống viêm, chẳng hạn như papain, flavonoid và vitamin E.

Một nghiên cứu cho thấy sử dụng chiết xuất lá đu đủ làm giảm đáng kể tình trạng viêm và sưng tấy ở bàn chân của những con chuột bị viêm khớp. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào trên người xác nhận những kết quả này. Vì vậy, đến thời điểm này, các bằng chứng khoa học vẫn chưa đủ để xác định lá đu đủ có thể điều trị viêm cấp tính hay mãn tính ở người hay không.

Lá đu đủ có tác dụng hỗ trợ sự phát triển của tóc

Ngoài ra chiết xuất từ lá đu đủ có ứng dụng khác như làm mặt nạ và có thể dùng nước ép của lá đu đủ để cải thiện sự phát triển của tóc và sức khỏe da đầu.

Một số nghiên cứu cho thấy khi stress oxy hóa trong cơ thể bạn cao có thể góp phần gây ra rụng tóc. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp giảm bớt stress oxy hóa và sau đó cải thiện sự phát triển của tóc. Lá đu đủ chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid và vitamin E. Tuy nhiên, không có bằng chứng đáng kể nào cho thấy việc sử dụng lá đu đủ có thể có lợi cho quá trình mọc tóc.

Da đầu bạn thường bị gàu? Bạn có biết sự xuất hiện của gàu là do sự phát triển quá mức của một loại nấm có tên là Malassezia, nó có thể cản trở sự phát triển của tóc. Lá đu đủ đã chứng minh đặc tính chống nấm trong các nghiên cứu trong ống nghiệm. Do đó, nó thường được cho là hỗ trợ sức khỏe của tóc và da đầu bằng cách ức chế sự phát triển của nấm gây ra gàu.

Lá đu đủ có tác dụng thúc đẩy làn da khỏe mạnh

Lá đu đủ thường được sử dụng bằng đường uống hoặc bôi tại chỗ như một cách để duy trì làn da mềm mại, sạch mụn và trẻ trung.

Một loại enzyme phân giải protein trong lá đu đủ có tên là papain có thể được sử dụng tại chỗ như một chất tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào da chết và có khả năng làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông bị tắc, lông mọc ngược và mụn trứng cá. Hơn nữa, các enzym trong lá đu đủ cũng được sử dụng để thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Và một nghiên cứu cho thấy chúng giảm thiểu sự xuất hiện của mô sẹo ở thỏ.

Lá đu đủ có tác dụng chống ung thư

Lá đu đủ đã được sử dụng trong y học cổ truyền để ngăn ngừa và điều trị một số loại ung thư, nhưng các nghiên cứu y học hiện đại vẫn còn chưa chứng minh được tác dụng thật của nó. Chiết xuất lá đu đủ đã chứng minh khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, nhưng cả thí nghiệm trên động vật và con người đều không lặp lại kết quả này. Mặc dù tiêu thụ lá đu đủ và các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa ung thư, nhưng chúng chưa được chứng minh là có bất kỳ khả năng chữa bệnh nào.

Lưu ý khi sử dụng lá đu đủ

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh nhiều lợi ích của lá đu đủ, nhưng cần lưu ý để an toàn khi sử dụng. Một nghiên cứu trên động vật năm 2014 cho thấy lá đu đủ không có tác dụng độc hại ngay cả ở liều lượng lớn và các nghiên cứu trên người đã báo cáo rất ít tác dụng phụ.

Nếu bạn bị dị ứng với đu đủ, bạn không nên tiêu thụ lá đu đủ dưới mọi hình thức. Hơn nữa, nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chế phẩm từ lá đu đủ. Mặc dù bản thân lá đu đủ được coi là an toàn đối với hầu hết mọi người, nhưng điều quan trọng là bạn nên chọn những sản phẩm chất lượng cao, có nguồn gốc rõ ràng.

Hiện chưa có đủ bằng chứng để đưa ra khuyến nghị về liều lượng chính xác cho từng công dụng của lá đu đủ. Tuy nhiên, dùng ba liều (tối đa 30ml) chiết xuất lá đu đủ mỗi ngày được coi là an toàn và hiệu quả để điều trị sốt xuất huyết.

Mọi người cũng tìm kiếm:

• Lá đu đủ nấu với sả uống trị bệnh gì
• Ngộ độc la đu đủ
• Cách nấu La đu đủ với củ sả
• Hút la đu đủ có tác hại gì
• Cây đu đủ chữa bệnh gì
• Lá đu đủ đực mua ở đâu
• Tắm La đu đủ có tác dụng gì
• Cách nấu La đu đủ trị ung thư phổi