Lá nhót tây là gì? Tác dụng của nó tới sức khoẻ

Lá nhót tây là loại dược liệu có nhiều nhiều lợi ích sức khỏe có liên quan đến khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của nó. Hãy cùng Triple Leaf tìm hiểu về lá nhót tây nhé!

Cây nhót tây là gì?

Cây nhót tây (Eriobotrya japonica), là một loại cây cận nhiệt đới có lịch sử lâu đời được sử dụng trong y học cổ truyền và thảo dược.

Lá nhót tây có nguồn gốc từ vùng đông nam của Trung Quốc và có lẽ là miền nam Nhật Bản, mặc dù một số người tin rằng nó đã được du khách Trung Quốc mang đến Nhật Bản từ lâu. Trái cây Loquat được các nền văn hóa khác nhau tiêu thụ cho các mục đích ẩm thực và chữa bệnh. Trái cây giống như một cây lai giữa xoài và đào cả về hương vị và hình thức. Lá và quả có hàm lượng canxi, phốt pho, sắt, kali, vitamin A và vitamin C.

Lá cây thường xanh và dài từ 5 đến 12 inch và rộng từ 3 đến 4 inch. Chúng có độ bóng và màu xanh đậm. Người Nhật đặc biệt sử dụng lá để pha trà có lợi cho sức khỏe trong khi người ta cũng có thể làm thuốc mỡ chữa bệnh và thuốc đắp từ lá nghiền và xay trước khi dùng để điều trị các vết thương nhỏ.

Dinh dưỡng

Nhót tây chứa vitamin, khoáng chất và carbohydrate. Nó cũng chứa chất béo không bão hòa đơn như axit béo omega-3 và omega-6. Ngoài ra, nó chứa flavonoid và carotenoid hoạt động như chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như ung thư và bệnh tim.

11 lợi ích tuyệt vời của lá nhót tây

Lá nhót tây được khoa học chứng minh là có những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là một số cách sử dụng phổ biến nhất của loại thảo mộc tự nhiên này.

Lá nhót tây hỗ trợ sức khỏe đường hô hấp

Hỗ trợ hệ hô hấp là nền tảng của việc sử dụng lá nhót tây. Nó được sử dụng như một phương thuốc chữa tắc nghẽn, ho, nhạy cảm với chất kích ứng và thậm chí kích ứng phổi. Một nghiên cứu năm 2009 tại Trường Y khoa Đại học Quốc gia Kyungpook cho thấy lá loquat làm chậm phản ứng dị ứng ở chuột.

Các mô hình động vật khác đã phát hiện ra rằng nó giúp giảm hắt hơi và ảnh hưởng của histamine. Lý do chính khiến lá của nó có lợi như vậy là vì nó ngăn chặn sự kích ứng xảy ra.

Lá nhót tây hỗ trợ màng nhầy

Chiết xuất lá nhót tây có thể hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể bằng cách hoạt động như một chất phân giải chất nhầy. Điều này có thể giúp làm tan chất nhầy đặc bám vào các hợp chất độc hại.

Giải phóng chất chống oxy hóa

Loại thảo dược này rất giàu chất chống oxy hóa, hóa chất giúp bảo vệ tế bào của bạn chống lại tổn thương và bệnh tật. Chất chống oxy hóa có nhiều  lợi ích, nhưng chúng chủ yếu được biết đến với khả năng trung hòa các chất độc có hại. Chúng thường được sử dụng để bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh khác nhau, hỗ trợ khả năng miễn dịch và có thể tăng tuổi thọ.

Giảm nguy cơ ung thư

Nghiên cứu cho thấy quả và lá cây nhót tây có đặc tính bảo vệ chúng ta khỏi bệnh ung thư. Chất chống oxy hóa trong quả nhót tây giúp ngăn chặn sự phát triển của khối u ung thư. Chiết xuất quả có thể giúp tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể bạn, ngăn chặn sự hình thành và lây lan của các khối u. Tác dụng chống ung thư của nó đã được chứng minh trên động vật và ở cấp độ tế bào, nhưng nó chưa được nghiên cứu ở người.

Lá nhót tây có tác dụng chống viêm

Lá, hạt và quả nhót tây đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm , phản ứng quá mức của cơ thể đối với chất kích thích như vi trùng hoặc chất gây dị ứng. Y học Trung Quốc đã sử dụng lá nhót tây trong nhiều thế kỷ để điều trị các bệnh do viêm nhiễm như viêm phế quản và hen suyễn.

Chống lại bệnh tiểu đường

Một trong những lợi ích ấn tượng nhất của lá nhót tây là nó có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường. Lá của nó tạo ra nhiều loại hóa chất gọi là triterpenes. Một trong những axit quan trọng nhất trong nhóm hóa chất này là axit tormentic. Axit tormentic được chứng minh là làm tăng sản xuất insulin, có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến bệnh tiểu đường.

Nó đã được chính phủ Trung Quốc phê duyệt như một chất hỗ trợ đường huyết. Vì nó tạo ra một tập hợp các chất hóa học tự nhiên trong cơ thể được gọi là polysaccharides, hợp chất làm tăng sản xuất insulin.

Lá nhót tây hỗ trợ tuyến tụy

Bệnh tiểu đường là một bệnh suy nhược, thoái hóa. Việc sử dụng insulin có ích, nhưng bất cứ thứ gì có thể hỗ trợ tuyến tụy đều quan trọng hàng đầu. Cách duy nhất để tiếp cận bệnh tiểu đường loại II là tiêm insulin cho cơ thể hoặc giúp tuyến tụy sản xuất insulin bằng cách tái tạo các tế bào của nó. Nghiên cứu cho thấy lá nhót tây hỗ trợ các tế bào tuyến tụy, làm tăng sản xuất insulin.

Làm dịu da và nướu

Khi được sử dụng dưới dạng kem bôi, lá nhót tây là một phương thuốc tuyệt vời cho làn da mẩn đỏ, bị kích ứng do nhạy cảm với môi trường. Nó có thể chống lại sự phù nề và co thắt da do histamine. Nó giúp làm dịu da và cung cấp sự cân bằng cho sức khỏe làn da .

Ngoài ra, lá nhót tây còn được dùng để chữa lành các vết sưng tấy, khó chịu ở nướu răng.

Hỗ trợ gan trong việc giải độc các hóa chất

Gan là một phần trong tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể chống lại các chất độc, và công việc của nó là xử lý và loại bỏ độc tố. Lá nhót tây có chứa một chất chống oxy hóa được gọi là Amygdalin, hoặc B-17. Chất này giúp chống lại các rối loạn gan cũng như hỗ trợ gan xử lý và loại bỏ chất độc trong cơ thể. Nó cũng chứa axit linoleic và sterol thực vật, giúp khuyến khích chức năng gan bình thường.

Lá nhót tây hỗ trợ sức khỏe não bộ

Tổn thương oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do là một trong những nguyên nhân chính gây ra các rối loạn thoái hóa thần kinh. Nhờ lá nhót tây là một chất chống oxy hóa có lợi, nó đã được kiểm tra vào năm 2011 về khả năng hỗ trợ hoạt động bình thường của não và bảo vệ chống lại stress oxy hóa. Kết quả không chỉ xác nhận cả hai mà những con chuột được cho uống chiết xuất lá nhót cũng được quan sát thấy cải thiện trí nhớ.

Tăng cường sức khỏe xương

Mật độ xương khi chúng ta già sẽ trở nên nhẹ hơn và xương sẽ yếu hơn. Điều này đặc biệt xảy ra ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh do lượng estrogen trong cơ thể họ giảm. Nghiên cứu cho thấy trà lá nhót tây có thể giúp chống lại sự mất xương do suy giảm estrogen.

Trong một nghiên cứu vào năm 2014, những con chuột bị cắt bỏ buồng trứng đã được cho ăn  lá nhót giúp cải thiện đáng kể mật độ xương ở vùng thắt lưng, đầu và bụng.

Lưu ý khi sử dụng 

Mặc dù là một dược liệu quý, lành tính nhưng bạn cũng nên cẩn trọng khi sử dụng nó. Cần dùng đúng liều lượng, tránh lạm dụng để ngăn ngừa rủi ro phát sinh. Đặc biệt những người bị ho và nôn ói do lạnh thì không nên sử dụng lá nhót tây.

Tóm lại, lá nhót tây là loại dược liệu đa năng,được sử dụng để chữa nhiều bệnh. Bài viết trên đây chỉ có giá trị tham khảo về loại dược liệu này. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt cho sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.